Ma recette du jour

Inspirée du livre Cuisine de l'Âme, cette page est dédiée aux recettes saines, savoureuses et réconfortantes, pensées pour votre bien-être physique et émotionnel.

À travers ces partages, vous découvrirez une cuisine simple, créative et bienveillante, née d'une expérience de vie où l'alimentation est devenue un chemin de transformation. Chaque recette est conçue pour prendre soin de vous, de vos besoins essentiels et de votre énergie, tout en éveillant le plaisir de cuisiner et de savourer.

Ici, une à deux fois par mois, des idées gourmandes et équilibrées vous accompagneront au fil des saisons et des inspirations. Que ce soit pour réconforter, revitaliser ou simplement célébrer le moment présent, ces recettes sont une invitation à la douceur et au mieux-être.

Prenez un instant pour vous… et laissez la cuisine apaiser votre âme.

Mille-feuilles de courgettes,

poivrons rouges et miel.

végétarien - végétalien - sans lactose - sans gluten

Couvert : deux personnes

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Feuille après feuille, un équilibre parfait,
Un plat qui murmure : "Goûte, savoure, et refais."